Гештальт-терапия – это психотерапевтическое направление, основной задачей которого является помощь человеку в осознании проблемы и ее решении, помощь в поиске более гармоничного и счастливого способа строить свою жизнь.

Гештальт-терапия широко применяется в лечении различного рода зависимостей: наркотической зависимости, алкоголизма, психологической зависимости и т.д. Данная методика перекликается с основными принципами программы 12 шагов (признание своей проблемы; поиск решения проблемы и благополучного выхода из нее; анализ ситуации и проживание ее снова, а также налаживание взаимоотношений с окружающими).

Гештальт-терапия помогает:

  • Осознать проблему и решить ее;
  • Принять себя и окружающий социум;
  • Стать более открытым человеком, способным принимать ответственные решения и справляться с трудностями.

Методика позволяет сконцентрировать внимание пациента на его главной проблеме здесь и сейчас. С помощью гештальт-терапевта человек переосмысляет затруднительную ситуацию, пытается понять ее, найти пути и способы проработки проблемы, которые помогут адаптироваться в окружающем мире и избавиться от зависимости.

Чувство вины, стыд, подавленность оказывают огромное влияние на состояние зависимого и мешают ему проживать полноценную гармоничную жизнь. С помощью гештальт-терапии пациенты становятся целостными личностями, способными контактировать с окружающими, вычленять свои потребности от чужих, а также учиться быть честным не только с остальными, но и с самим собой. Во время консультации человек анализирует свои эмоции и ощущения, учится понимать себя и избавляться характерного для зависимых чувства одиночества. В результате посещения гештальт-терапии индивид достигает осознания своего «Я» и преодолевает свою зависимость.

Таким образом, благодаря гештальт-терапии пациент обретает уверенность в себе и своих силах, учится принимать окружающую действительность и реализует свои личностный потенциал, за счет преодоления внутренних конфликтов и обретения своего «Я».

Записаться на гештальт консультирование вы можете прямо сейчас через онлайн-запись или по телефону: +7 (800) 500-89-55. Наши опытные специалисты помогут вам в решении вашей проблемы.